音楽を聴いて気持ちが落ち着く
音楽を聴いて仕事がはかどる
カラオケで歌って気分がスッキリする
楽器を奏でてなんか楽しい🎹
そんな気分を一度も味わったことがない人はいないのではないでしょうか…
音楽を聴いて風邪や病気、そのものが治ることはありませんが
精神安定剤の役割をしたり
音楽により感情が動き
それにより幸福感を感じたり
曲と共に涙したり
怒りが落ち着いたり
力が湧いてくる感覚を覚えたり。
その結果QOLを高め、症状の軽減やリハビリ効果を高めることができます。
私はカウンセリングに音楽を取り入れています🎵
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